Alkuviikko sujahti taas töissä säntäillessä, töitä on tullut paiskittua ja stressiä on ilmassa. Kodin rauhaan on kuitenkin ihana palata, ja positiivinen ajattelutapa on toiminut hyvin myös stressinhallintana. Nykyään osaan pudottaa työhuolet niskastani samalla, kun vaihdan työvaatteeni takaisin omiini. Ehkä tupakoinnin lopetuksellakin on vaikutuksensa, ennen kaava oli aikalailla: stressaava tilanne -> halu tupakoida -> ei ehdi -> stressaan lisää, koska en pääse sinne savukkeelle. Nyt stressaavista tilanteista pääsee kun hengittelee hetken syvään ja tyhjentää mielen toviksi.
Sain alkuviikosta kuulla, että olen muuttunut viimeaikoina valtavasti, tupakoinnin lopetus, facebookista lähtö, olen (kuulemma) rauhallisempi, järjestelmällsempi, hoikempi... Komentti sai minut hämmentymään. Joo-o, koko kesän ja syksynhän minulla on ollut erinäisiä projekteja. Tietoisia. Mutta en kuitenkaan ole ajatellut "muuttavani" itseäni, että pyrkisin jotenkin uudistumaan. Tietyillä osa-alueilla vain. En tajunnut, että ihminen joka on kanssani tekemisissä joka päivä huomaa muutoksen. Enhän minä itsekään huomaa kokonaiskuvaa, minulla on vain projekteja.
Loppuviikosta toivon voivani vähän hengähtää, että pahimman stressinaiheuttajan pitäisi helpottaa hieman huomisen jälkeen. Ehkä juhlistan lähestyvää syntymäpäivääni jotenkin. Nyt painun nollaamaan aivot Jack Sparrowin parissa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti